उत्तरकाशी पोस्ट।
आर्ट ऑफ लिविंग उत्तरकाशी चैप्टर की ओर से उत्कर्ष योगा (आर्ट एक्सेल ) कार्यक्रम कराया गया।
कार्यक्रम में बीते 4 जून से 8 जून तक संचालित किया गया। सुमन सभागार में आयोजित कार्यक्रम में 8 से 13 साल के बच्चों को आर्ट ऑफ लिविंग के सीनियर प्रशिक्षक राज कुमार मित्तल ने योग, सूर्य नमस्ककर सहित विभिन्न मनोरंजक खेल कूद व क्रियाएं तथा प्रमुखता चिल्ड्रन क्रिया सिखाई गई।
प्रशिक्षक राज मित्तल ने कहा कि इस तरह के कार्यक्रम से बच्चों में विभिन्न प्रकार के सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं। साथ ही बच्चे संस्कारवान परिश्रमी बलशाली एवं आत्मविश्वास ही बनते हैं। इस मौके पर हैप्पीनेस प्रोग्राम के तहत 25 लोगों को योग के साथ- साथ सुदर्शन क्रिया का अभ्यास भी कराया गया। इस मौेके पर रेखा भंडारी, राखी, श्रीपाल कैंतुरा, धीरज व प्रवीन ने सहयोग प्रदान किया।
